Aktiv sein bis ins hohe Alter, das ist wünschenswert (freepik.net) Sarkopenie (sarx ‚Fleisch‘ und penia ‚Mangel‘) bedeutet, dass die Skelettmuskulatur schwindet. Der Muskelabbau beginnt ungefähr ab dem Alter von 30 Jahren und beträgt rund ein Prozent jährlich. Das heißt, er betrifft jeden Menschen, jedoch wird er erst bei älteren Menschen durch eine verlangsamtes Gehtempo, eine erhöhte Sturzgefahr und schließlich durch deutliche Einschränkungen in der Selbständigkeit sichtba

Ganz einfach gesagt ist "Physiotherapie" die Arbeit mit Bewegung. Aus dem griechischen übersetzt ist phýsis die Natur oder der Körper und...

Mit der WOOP- Methode finden Sie heraus, was sie wirklich wollen und wie sie ihre eigenen Wünsche erkennen. WOOP steht für „Wish,...